3 、脂薯 【做法】 1、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁不可表皮变绿 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯建议喝3天 ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯连皮切块；
2、果汁停1天 。宜趁鲜立即饮用 。大豆卵磷脂5克 。大豆卵磷脂5克 。
【做法】
1 、土豆洗净 ，
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，土豆不可长芽 ，苹果洗净 、